entrainement difficile, raid facile

Depuis les archers punéens, pas de compétitions mais l'entrainement.

Qu'il pleuve, vente, ou que les températures soint négatives, je me fais une sortie. Cette année, à la différence des autres années, je me suis fait un programme plus qualitatif avec des scéances de fractionné, de seuil.

Dans 15 jours, le premier raid de la saison arrive. Une mise en bouche pr affiner nos réglages avec Guillaume.

1 semaine après, le raid de Lille en 24h00 non stop.Puis début Avril, le Raid du Touquet.

Un beau programme, et du plaisir en perspective...

C'est pour cela que chaque sortie doit être prise au sérieux et arriver au top pour les écheances que nous nous sommes fixées.